SE PERFECTIONNER À L’EXPRESSION ORALE ET À LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

 AMÉLIORER SES QUALITÉS D’ORATEUR
Mieux se connaître à l’oral : le préalable indispensable

•  Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l’utiliser.
•  Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
•  Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

L’image de soi : mode d’emploi

•  Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
•  Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue par les autres.
•  Valoriser sa personnalité en affinant son style.

Se préparer à prendre la parole en public

•  Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
•  Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
•  Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

Structurer clairement son intervention

•  Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
• Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
• Organiser ses idées.

Utiliser les techniques de présentation

• Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
• Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
• Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

 ADOPTER UN COMPORTEMENT EFFICACE DANS LES ÉCHANGES
Renforcer ses qualités d’écoute et d’adaptation

• Décoder le vrai message de son interlocuteur.
• Pratiquer l’art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
• Trouver l’attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

Découvrir les pièges de la communication pour les éviter

• Repérer les pièges des questions.
• Identifier ce qu’il y a derrière les mots.
• Rester maître de ses émotions.

S’affirmer dans ses interventions

• Asseoir sa présence.
• Canaliser et maîtriser les échanges.